Author: sveika

16 Rgs Priešpiečių dėžutė

Naujiems mokslo metams įgaunant pagreitį vis dar kyla begalės klausimų dėl vaikų mitybos. Sveikos mitybos standarto įkūrėja Danguolė Gasparavičienė žurnale "Ji" dalinasi įžvalgomis ką vaikams įdėti į priešpiečių dėžutę. Kaip sako pati mitybos specialistė "Vaiko mityba turėtų būti ne vien tik sotumu pagrįsta, jis turi gauti...

Daugiau

06 Rgs Sveikų priešpiečių dėžutė mokiniui

Prasidėjus naujiems mokslo metams vėl kyla daug klausimų susijusių su vaikų maitinimu ugdymo įstaigose. Daugelis tėvelių svarsto kokį vaikų maitinimo būdą pasirinkti: išpirkti maitinimą ugdymo įstaigos valgykloje, duoti pinigų pietums, o gal kasdien paruošti priešpiečių dėžutę? Būtent apie pastarąjį būdą Lietuvos televizijos laidoje "Labas rytas,...

Daugiau

20 Rgp Maisto saugai ir higienai palaikyti svarbu atsižvelgti ir į tai kokius indus naudojame maisto gamybai ar patiekimui

Keraminiai indai yra saugūs, bet turi būti naudojami pagal gamintojų rekomendacijas   Maisto produktams (ir gėrimams) ruošti, gaminti, pateikti ar laikyti dažnai naudojami keraminiai virtuvės indai: puodeliai, lėkštės, dubenys, ąsočiai, kepimo orkaitėse indai. Kasmet Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektoriai patikrina nuo 6 iki 12 skirtingų...

Daugiau

09 Lie Pagrindiniai patarimai kepsnių lauke sezonui įsibėgėjant

Kepsnių lauke sezonui įsibėgėjant labai svarbu nepamiršti pagrindinių maisto pasirinkimo ir jo ruošimo taisyklių. Renkantis gaminius, skirtus kepti ant grotelių, svarbu atkreipti dėmesį į jų sudėtį. Mėsos gaminiai, kurių sudėtyje yra natrio nitrito (E250), nėra tinkami kepti kepsninėse. Natrio nitritas, reaguodamas su aminais ir amino rūgštimis,...

Daugiau

25 Bir Kuo ypatingos trešnės?

Trešnes verta valgyti ne tik dėl nuostabaus jų skonio!   Trešnės turtingos vitaminais A, B, C, P, geležimi, kaliu, natriu, magniu, kalciu, fosforu. Šios uogos aktyvina medžiagų apykaitos procesus, gerina apetitą ir smegenų darbą, stiprina organizmą. Tamsiai raudonos spalvos trešnėse daug antocianų ir karotinoidų – flavonoidų, kurie...

Daugiau

16 Geg II mokymų: „Mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui bei prevencijai“ etapas

  Gegužės 15 dieną vyko antrasis susitikimų su projekto ,,Raktas į sveiką širdį” dalyviais etapas. Sveikos mitybos standarto komanda drauge su lektorėmis R. Petereit bei G. Ciukšiene susirinkusiems dalyviams suorganizavo dvejus teorinius ir praktinius mokymus: „Mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui bei...

Daugiau

26 Bal Mokymai: „Mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui bei prevencijai“

  Vakar drauge su Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuru organizavome pirmuosius projekto ,,Raktas į sveiką širdį” susitikimus su dalyviais. Sveikos mitybos standarto komanda drauge su lektorėmis R. Petereit bei G. Ciukšiene projekto dalyviams vedė teorinius ir praktinius mokymus: „Mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio...

Daugiau

17 Bal Artėjant Šv. Velykoms – apie kiaušinius

  Kiaušiniai – pagrindinis šv. Velykų patiekalas, tad daugeliui svarbu žinoti, kaip pasirinkti marginimui, ritinėjimui ar vaišių stalui tinkamiausius. Kaip reikėtų juos saugoti, kiek laiko galima saugiai vartoti ir pan. Pateikiame kelis patarimus, kurie padės lengviau apsispręsti. Svarbiausia informacija – ant pakuotės Parduotuvėse prekiaujama tik supakuotais A klasės...

Daugiau

03 Bal Kursų maratonas tęsiasi!

  Akimirkos iš balandžio 2 dieną Kretingoje vykusių ,,Sveikos mitybos standarto" organizuojamų specializuotų praktinių kvalifikacijos kėlimo kursų!  Sekantis susitikimas ten vyks balandžio 16 dieną, nepraleiskite progos sudalyvauti!  ...

Daugiau

01 Bal Sveikos mitybos standarto veikla, organizuojami mokymai

  Kviečiame sudalyvauti VšĮ ,,Tikros mitybos" organizuojamuose specializuotuose praktiniuose kvalifikacijos kėlimo kursuose bei kitokios struktūros ir tematikos mokymuose. Žemiau esančioje lentelėje pateikiame komandos išvykų grafikus, kviečiame teirautis dėl galimybės dalyvauti nurodytuose kursuose bei mokymuose. Taip pat kviečiame susisiekti su mumis dėl galimybės kursus ar norimas tematikos mokymus...

Daugiau