Author: sveika

09 Lie Pagrindiniai patarimai kepsnių lauke sezonui įsibėgėjant

Kepsnių lauke sezonui įsibėgėjant labai svarbu nepamiršti pagrindinių maisto pasirinkimo ir jo ruošimo taisyklių. Renkantis gaminius, skirtus kepti ant grotelių, svarbu atkreipti dėmesį į jų sudėtį. Mėsos gaminiai, kurių sudėtyje yra natrio nitrito (E250), nėra tinkami kepti kepsninėse. Natrio nitritas, reaguodamas su aminais ir amino rūgštimis,...

Daugiau

25 Bir Kuo ypatingos trešnės?

Trešnes verta valgyti ne tik dėl nuostabaus jų skonio!   Trešnės turtingos vitaminais A, B, C, P, geležimi, kaliu, natriu, magniu, kalciu, fosforu. Šios uogos aktyvina medžiagų apykaitos procesus, gerina apetitą ir smegenų darbą, stiprina organizmą. Tamsiai raudonos spalvos trešnėse daug antocianų ir karotinoidų – flavonoidų, kurie...

Daugiau

16 Geg II mokymų: „Mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui bei prevencijai“ etapas

  Gegužės 15 dieną vyko antrasis susitikimų su projekto ,,Raktas į sveiką širdį” dalyviais etapas. Sveikos mitybos standarto komanda drauge su lektorėmis R. Petereit bei G. Ciukšiene susirinkusiems dalyviams suorganizavo dvejus teorinius ir praktinius mokymus: „Mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui bei...

Daugiau

26 Bal Mokymai: „Mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui bei prevencijai“

  Vakar drauge su Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuru organizavome pirmuosius projekto ,,Raktas į sveiką širdį” susitikimus su dalyviais. Sveikos mitybos standarto komanda drauge su lektorėmis R. Petereit bei G. Ciukšiene projekto dalyviams vedė teorinius ir praktinius mokymus: „Mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio...

Daugiau

17 Bal Artėjant Šv. Velykoms – apie kiaušinius

  Kiaušiniai – pagrindinis šv. Velykų patiekalas, tad daugeliui svarbu žinoti, kaip pasirinkti marginimui, ritinėjimui ar vaišių stalui tinkamiausius. Kaip reikėtų juos saugoti, kiek laiko galima saugiai vartoti ir pan. Pateikiame kelis patarimus, kurie padės lengviau apsispręsti. Svarbiausia informacija – ant pakuotės Parduotuvėse prekiaujama tik supakuotais A klasės...

Daugiau

03 Bal Kursų maratonas tęsiasi!

  Akimirkos iš balandžio 2 dieną Kretingoje vykusių ,,Sveikos mitybos standarto" organizuojamų specializuotų praktinių kvalifikacijos kėlimo kursų!  Sekantis susitikimas ten vyks balandžio 16 dieną, nepraleiskite progos sudalyvauti!  ...

Daugiau

01 Bal Sveikos mitybos standarto veikla, organizuojami mokymai

  Kviečiame sudalyvauti VšĮ ,,Tikros mitybos" organizuojamuose specializuotuose praktiniuose kvalifikacijos kėlimo kursuose bei kitokios struktūros ir tematikos mokymuose. Žemiau esančioje lentelėje pateikiame komandos išvykų grafikus, kviečiame teirautis dėl galimybės dalyvauti nurodytuose kursuose bei mokymuose. Taip pat kviečiame susisiekti su mumis dėl galimybės kursus ar norimas tematikos mokymus...

Daugiau

21 Kov Kviečiame į kvalifikacijos kėlimo mokymus – diskusiją!!!

    „Šiandieninės vaikų maitinimo aktualijos ugdymo įstaigose“   Balandžio 9 d. 13:30 val., Vilniuje, viešbučio Europa City konferencijų salėje, adresu: J. Jasinskio g. 14, Vilnius Balandžio 15 d. 13:30 val., Kaune, Kauno mokslo ir technologijų parko konferencijų salėje, adresu: K. Petrausko g. 26, Kaunas   Nurimus valgiaraščių derinimo bangai ir susipažinus su...

Daugiau

13 Kov Kvalifikacijos kėlimo kursai Plungėje!

  Dalinamės vakar dienos įspūdžiais Plungėje! Su Plungės miesto ir rajono ikimokyklinio ugdymo įstaigų virėjomis bei dietistėmis susitikome mūsų komandos rengiamuose kvalifikacijos kėlimo kursuose. Be galo džiaugiamės mokymų metu vykusiomis diskusijomis, patirties dalinimusi bei trumpu eksperimentu, kurio metu darželio vaikai ragavo praktinių mokymu metu pagamintus patiekalus! Vadinasi,...

Daugiau