Author: sveika

18 Spa Paskaitos ugdymo įstaigų bendruomenei ,,10 žingsnių sveikos mitybos link“

Rugsėjo 13 - 14 dienomis, Kauno lopšelyje darželyje ,,Vėrinėlis” ir spalio 6 dieną Kauno lopšelyje darželyje „Gintarėlis“  vyko paskaitos tėveliams: „10 žingsnių sveikos mitybos link“. Tai užsiėmimai, kurių metu buvo diskutuojama ne tik apie gero maisto kokybę, jo įvairovę, maitinimo režimą, bet ir kitus pagrindinius reikalavimus vaikų maitinimui. Visus aptartus reikalavimus visai...

Daugiau

15 Spa Projekto „Sveikatai palankūs“ rugsėjo mėnesio veiklų tęsinys Kauno lopšelyje – darželyje ,,Vėrinėlis”

      Projektas „Sveikatai palankūs“ dar nespėjo pasidalinti visais  rugsėjo veiklų įspūdžiais. Kauno lopšelyje - daržėlyje ,,Vėrinėlis” vaikus džiugino ,, PADŪKĖLIŲ DARŽOVIŲ“ savaitė. Kiekviena vaikų grupė savaitės metu turėjo įvairiausių veiklų ir nori jomis pasidalinti su visais. ,,Peliukų“ grupės vaikai kalbėjo apie daržoves. Parengtose skaidrėse ,,Daržovės“, vaikai išvardino...

Daugiau

15 Spa Ar tikrai pavojinga vartoti šaldytus produktus?

Parduotuvių lentynose matome platų šaldytų produktų asortimentą: greta uogų, daržovių galite rasti pusgaminius, kuriuos tereikia tik atšildyti ir iškepti ar išvirti. Populiarėja ir jau paruoštų šaldytų patiekalų, kurių paruošimas – itin greitas, vartojimas. Lietuvos vartotojai vis dar baiminasi, ar tikrai šaldyti produktai nekenkia jų sveikatai, tačiau...

Daugiau

11 Spa Maistingiausios ir naudingiausios kruopos

Pačios naudingiausias ir maistingiausias kruopas - GRIKIAI! Grikių nauda: grikiuose gausu geležies, kalcio, kalio, fosforo, jodo, cinko, fluoro, molibdeno, kobalto, B grupės vitaminų, folio rūgšties, vitaminų PP ir E. Grikių kruopose taip pat yra krakmolo, baltymų, cukraus, aliejaus, organinių rūgščių, riboflavino, tiamino. Lizino ir metionino kiekiu grikių baltymai...

Daugiau

05 Spa Projektas „Sveikatiados pusryčių klubas“

    Kauno mokyklas lankantys sportininkai kvies vaikus nevengti pusryčių   Spalio 4 dieną prasidėjo iniciatyva „Sveikatiados pusryčių klubas“ mokyklinukams pademonstruos, ką naudinga valgyti pusryčiams ir kodėl taip svarbu į mokyklą atvykti jau papusryčiavus. Šiuo metu tyrimai rodo, kad penktadalis Kauno moksleivių nepusryčiauja, o trečdalis vartoja per mažai vaisių ir daržovių....

Daugiau

05 Spa Spalio 20d. renginys skirtas Pasaulinei vaikų nutukimo dienai paminėti

    Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, vykdydamas visuomenės sveikatos stebėseną, išanalizavo 2015/2016 m. Kauno miesto ikimokyklinio ugdymo įstaigas lankančių vaikų profilaktinių sveikatos patikrinimų duomenis ir nustatė, kad  kasmet didėja vaikų, turinčių sveikatos problemų skaičius, todėl visuomenės sveikatos specialistai didelį dėmesį rekomenduoja skirti tinkamai higienai, mitybai...

Daugiau

03 Spa Džiaugiamės projekto „Sveikatai palankūs“ rugsėjo mėnesio veikla „Sveikatos virusas – sveikas maistas ir sportas“

    Norime labai pasidžiaugti projekto „Sveikatai palankūs” rugsėjo veiklomis. ,,Sveikatos virusas – sveikas maistas ir sportas” džiugiomis akimirkomis dalinasi Kauno lopšelis – darželis „Pagrandukas“. Rugsėjo mėnesį į „Ežiuko” grupę atkeliavo „Sveikatos virusas”, atsinešdamas per vasarą prinokusių įvairių daržovių: bulvių, morkų, burokėlių, svogūnų, cukinijų, moliūgų ir kitų daržo...

Daugiau

22 Rgs Dalinamės įspūdžiais iš renginio ,,Visi kartu gaminame sveikai“

  Dar Avicena sakė, kad norint išsaugoti sveikatą reikia vengti to, kas kenkia ir saikingai vartoti tai, kas naudinga. Šitie žodžiai aktualūs ir šiandien, juk mitybos įtaka žmonių sveikatai priskiriama prie vienų iš svarbiausių gerą sveikatą užtikrinančių veiksnių. Ir tai labai yra svarbu kalbant apie vaikų...

Daugiau

21 Rgs Pirmasis ,,Sveikos šeimos klubo“ renginys

  Labai norime pasidžiaugti:  startavo pirmasis ,,Sveikos šeimos klubo” renginys – paskaita ,,Sveika mityba – vaikų sveikatos pagrindas”! Į pirmąją paskaitą susirinko aktyvių ir besidominčių savo šeimos sveikatai palankia mityba bendraminčių grupė. VšĮ ,,Tikra mityba” direktorė, ,,Sveikos šeimos klubo” iniciatorė kalbėjo, kaip svarbu nuo mažens mokinti vaikus pažinti...

Daugiau

19 Rgs ,,Sveikos šeimos klubas“ pradeda veiklą!

  ,,Sveikos šeimos klubas" pradeda savo veiklą paskaitų ciklu  „ Tegul maistas būna mūsų vaistas“                    Pirmoji paskaita jau rugsėjo 20 dieną! Paskaitų metu mes gilinsimės apie sveikos mitybos tiesas, grįstas moksliniais ir medicininiais tyrimais, o ne viešojoje erdvėje patarimus dalijančių...

Daugiau