Author: sveika

16 Rgs Įprotį sveikai maitintis turime ugdyti nuo mažens

  Išmokti plaukti, važiuoti dviračiu reikia išmokti dar vaikystėje, o sveikai maitintis?! Sveiką mitybą kiekvienas suprantame savaip ir tas supratimas atsinešamas iš šeimos.  Vaikų sveikos mitybos pamatai turi būti padėti dar ankstyvoje vaikystėje, juk nuo to, kaip maitinamės priklauso mūsų sveikata. Su maisto mūsų  organizmas gauna apie...

Daugiau

14 Rgs Rugsėjo 22 d. renginys ikimokyklinio ugdymo įstaigų dietistams, virėjams, pedagogams ,,Visi kartu gaminame sveikai“

  Nuo 2015m. rugsėjo VšĮ ,,Tikra mityba“ įgyvendina socialinės atsakomybės projektą ,,Sveikatai palankūs“, kuriame dalyvauja  ikimokyklinio ugdymo įstaigos. Projekto tikslas didinti visos ikimokyklinio ugdymo įstaigos bendruomenės: nuo vaikučių, personalo iki   tėvelių sveikatai palankios mitybos ir sveikos gyvensenos raštingumą, skatinti sveikai maitintis, suteikti žinių bei šviesti sveikos...

Daugiau

12 Rgs Mitai apie sveikatą, kuriais tikime dar šiandien

  Kiekvienas esame girdėję daugybę įvairiausių mitų apie sveikatą ir, žinoma, suabejoję, kaip atskirti melą nuo tiesos. Dažnai tokie klaidinantys teiginiai gali pakišti koją žmogaus sveikatai, tad pateikiame populiariausius mitus, kad išsklaidytume abejones 1. Per dieną kiekvienam žmogui būtina išgerti daugiau nei 2 litrus vandens „Žmogaus organizmą...

Daugiau

08 Rgs Vaikų sveikata – suaugusiųjų požiūrio atspindys

  Nuo mažens vaikams stengiamasi įskiepyti sveikos mitybos principą grasant: nevalgysi – neaugsi. Tokio psichologinio šantažo imamasi ne veltui – sveika, subalansuota mityba svarbi ligų profilaktikai ir bendrai sveikatai, bet ji vaikų kažkodėl neveikia. Nors Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) specialistai vaikams rekomenduoja per dieną suvalgyti 400–500 g...

Daugiau

01 Rgs PRIVALOMOJO HIGIENOS ĮGŪDŽIŲ MOKYMO PROGRAMA

Patvirtinta Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2008 m. sausio 28 d. įsakymu Nr. V-69       (Žin., 2008, Nr. 14-490) Darbuotojai, kuriems privalomas higienos įgūdžių mokymas Mokymo periodiškumas ir organizavimas 1. Vandens tiekimo įmonių darbuotojai Prieš pradėdami dirbti ir kas dveji metai 2. Darbuotojai, kurių veikla susijusi su maisto produktų apdorojimu, išdavimu...

Daugiau

31 Rgp Dar vienas iš sveikos mitybos principų – subalansuotumas

Atsakome Jums: subalansuotumas  - tai tinkamas baltymų, riebalų, angliavandenių bei vitaminų ir mineralinių medžiagų santykis bei optimalus energijos kiekis maiste. Mūsų sveikata tiesiogiai priklauso nuo sveikos mitybos, kuomet organizmas gauna visas jam reikalingas medžiagas ir energiją idealiam svoriui palaikyti, o ji – nuo subalansuotumo. Svarbu yra...

Daugiau

29 Rgp Dėl nustatytų trūkumų laikinai uždarytos dvi kavinės!

Klaipėdos ir Panevėžio valstybinių maisto ir veterinarijos tarnybų (VMVT) sprendimu, laikinai sustabdyta dviejų kavinių veikla. Tirdami vartotojo skundą, Klaipėdos VMVT inspektoriai patikrino UAB „Grožio paslaugų servisas“ priklausančią kavinę (Taikos pr. 80C, Klaipėda), kurioje nustatė daug grubių higienos pažeidimų. Kavinėje neveikė nuotekų sistema, trūko rankų plovimo ir...

Daugiau

29 Rgp Pirmasis sveikos mitybos principas – saikingumas

Saikingumas -  pagrindinis sveikos mitybos principas, kurio tikrai ne kiekvienas iš mūsų laikomės. Visiems žinoma, kad net ir būtina maisto medžiaga, jeigu jos vartojama per daug, gali turėti neigiamą poveikį mūsų sveikatai.  Tai kaip neprarasti saiko šiame vis didėjančio gyvenimo tempo, visuotinio skubėjimo ir streso laikmetyje? Skubėdami...

Daugiau