Ledai ir vasara yra neatsiejami! Norime su Jumis pasidalinti dar vienu ledų receptu – KOKOSINIAI LEDAI SU MANGAIS IR CHIA SĖKLOMIS! Gamybai reikės: 200 ml. kokosų gėrimo;4 v. š. chia sėklos;1 a. š. medaus;1 vnt. mango. Gamybos eiga: Jei naudojamas medus kietas, ištirpinkite jį keliuose šaukštuose vandens.Sumaišykite chia sėklas,...
Šiandien siūlome išmėginti dar vieną ledų receptą, kuris padės atsigaivinti karštą vasaros dieną! BRAŠKIŲ – BANANŲ LEDAI SU KOKOSŲ GĖRIMU Gamybai reikės: 4 vnt. bananų;100 g. braškių;100 ml. tiršto kokosų gėrimo;Vaisių, uogų. Gamybos eiga: Bananus ir braškes supjaustyti ir užšaldyti.Šaldytus bananus, braškes, sudėti į maisto smulkintuvą (kokteilinę).Supilti kokosų gėrimą.Viską...
Baigėsi 14-ieji „Sveikatiados“ metai: daugiau nei 1330 mokyklų ir darželių mokė vaikus sveikos gyvensenos Birželio 21 dieną Kauno rajono Raudondvario dvare vyko jau tradicija tapusi „Sveikatiados“ ambasadorių suvažiavimo šventė. Jos metu ikimokyklinio ir mokyklinio ugdymo įstaigų atstovai iš visos Lietuvos dalijosi savo patirtimi ir pasiekimais, o...
Gamybai reikės: 320 g. spelta miltų;1 a.š kepimo miltelių;Žiupsnelio druskos;1 a.š. cinamono;1/8 a.š. malto imbiero;1/8 a.š. malto muskato;120 g sviesto;2 vnt. didelių kiaušinių;40 g. cukraus;1 banano;vanilės esencijos400 g morkųSaujos datuliųSaujos graikiškų riešutų Gamybos eiga: Sumaišyti visus birius ingredientus: miltus, kepimo miltelius, imbierą, muskatą.Išlydyti sviestą ir atvėsinti.Kiaušinius išplakti su...
Vasarą pradėkime nuo vasariškų skonių! Šiandien norime su Jumis pasidalinti RABARBARŲ PYRAGO receptu! Gamybai reikės: 300 g. rabarbarų;4 vnt. kiaušinių;1 stiklinės šviesių spelta miltų;50 g. cukraus;1 vnt. banano (didelio);1 š. citrinų sulčių;1 a. š. kepimo miltelių;2 a. š. vanilinio cukraus;Šilauogių, braškių (papuošimui). Gamybos eiga: Rabarbarai nuplaunami, nulupami ir supjaustomi...
Vegetariškų kukulių gamybai reikės: 60 g. grikių;35 g. lęšių (oranžinių);25 g. morkų;20 g. svogūnų;Petražolių;Krapų;15 ml. alyvuogių aliejaus;Lauro lapų;Šiek tiek maltų pipirų mišinio;Šiek tiek joduotos druskos. Daržovių „patalui“: 30 g. morkų;30 g. svogūnų;Petražolių;Krapų;30 g. trintų pomidorų arba pomidorų pastos;10 g. krakmolo;Prieskoninių žolelių. Gamybos eiga: Lęšius ir grikius išverdame sūdytame vandenyje.Smulkintus svogūnus...
Šį penktadienį norime pasidalinti dar vienu šaltsriubės receptu – ŠALTA AGURKŲ IR AVOKADŲ SRIUBA Gamybai reikės: 500 ml. kefyro 2,5 %;70 g. avokadų;300 g. agurkų;Krapų;Svogūnų laiškų;Citrinos;Šiek tiek joduotos druskos;Šiek tiek juodųjų pipirų. Gamybos eiga: Agurkai plaunami, nulupami ir supjaustomi kubeliais.Avokadai plaunami, nulupami, išimami kauliukai.Krapai ir svogūnų laiškai plaunami, nusausinami...
Artėjant šiltajam metų sezonui norime su Jumis pasidalinti ŠALTSRIUBĖS SU AGURKAIS IR RIDIKĖLIAIS receptu! Gamybai reikės: 500 ml. kefyro 2,5 %;20 g. ridikėlių;300 g. agurkų;Krapų;Svogūnų laiškų;Citrinos;Šiek tiek joduotos druskos;Šiek tiek juodųjų pipirų. Gamybos eiga: Agurkai plaunami, nulupami ir supjaustomi kubeliais.Ridikėliai plaunami ir supjaustomi griežinėliais.Krapai ir svogūnų laiškai plaunami, nusausinami...
Artėjančios mamos dienos proga, norime su Jumis pasidalinti sveiku desertu, kuris gali atsirasti ant Jūsų stalo. Galbūt nustebinsite savo mamą ir mamos dienos proga atnešite namų GAMYBOS CITRININĮ KEKSĄ BE GLITIMO? Arba turėsite gamybos popietę kartu su mama? Ko reikės šio kekso gamybai? 240 g. miltų be...
Šiandien norime pasidalinti pusryčių idėja - ORKAITĖJE KEPTAS OMLETAS SU SMIDRAIS, SŪRIU IR ŠPINATAIS Gamybai reikės: 2 vnt. kiaušinių;30 g. fermentinio sūrio 45 %;30 ml. pieno 2,5 %;30 g. špinatų;Žalumynų (krapų, petražolių ar kt.);70 g. smidrų;Aliejaus (kepimui). Gamybos eiga: Kiaušiniai ir pienas išplakami.Fermentinis sūris sutarkuojamas smulkia tarka ir sudedamas...