Gamybai reikės: 320 g. spelta miltų;1 a.š kepimo miltelių;Žiupsnelio druskos;1 a.š. cinamono;1/8 a.š. malto imbiero;1/8 a.š. malto muskato;120 g sviesto;2 vnt. didelių kiaušinių;40 g. cukraus;1 banano;vanilės esencijos400 g morkųSaujos datuliųSaujos graikiškų riešutų Gamybos eiga: Sumaišyti visus birius ingredientus: miltus, kepimo miltelius, imbierą, muskatą.Išlydyti sviestą ir atvėsinti.Kiaušinius išplakti su...
Vasarą pradėkime nuo vasariškų skonių! Šiandien norime su Jumis pasidalinti RABARBARŲ PYRAGO receptu! Gamybai reikės: 300 g. rabarbarų;4 vnt. kiaušinių;1 stiklinės šviesių spelta miltų;50 g. cukraus;1 vnt. banano (didelio);1 š. citrinų sulčių;1 a. š. kepimo miltelių;2 a. š. vanilinio cukraus;Šilauogių, braškių (papuošimui). Gamybos eiga: Rabarbarai nuplaunami, nulupami ir supjaustomi...
Vegetariškų kukulių gamybai reikės: 60 g. grikių;35 g. lęšių (oranžinių);25 g. morkų;20 g. svogūnų;Petražolių;Krapų;15 ml. alyvuogių aliejaus;Lauro lapų;Šiek tiek maltų pipirų mišinio;Šiek tiek joduotos druskos. Daržovių „patalui“: 30 g. morkų;30 g. svogūnų;Petražolių;Krapų;30 g. trintų pomidorų arba pomidorų pastos;10 g. krakmolo;Prieskoninių žolelių. Gamybos eiga: Lęšius ir grikius išverdame sūdytame vandenyje.Smulkintus svogūnus...
Šį penktadienį norime pasidalinti dar vienu šaltsriubės receptu – ŠALTA AGURKŲ IR AVOKADŲ SRIUBA Gamybai reikės: 500 ml. kefyro 2,5 %;70 g. avokadų;300 g. agurkų;Krapų;Svogūnų laiškų;Citrinos;Šiek tiek joduotos druskos;Šiek tiek juodųjų pipirų. Gamybos eiga: Agurkai plaunami, nulupami ir supjaustomi kubeliais.Avokadai plaunami, nulupami, išimami kauliukai.Krapai ir svogūnų laiškai plaunami, nusausinami...
Artėjant šiltajam metų sezonui norime su Jumis pasidalinti ŠALTSRIUBĖS SU AGURKAIS IR RIDIKĖLIAIS receptu! Gamybai reikės: 500 ml. kefyro 2,5 %;20 g. ridikėlių;300 g. agurkų;Krapų;Svogūnų laiškų;Citrinos;Šiek tiek joduotos druskos;Šiek tiek juodųjų pipirų. Gamybos eiga: Agurkai plaunami, nulupami ir supjaustomi kubeliais.Ridikėliai plaunami ir supjaustomi griežinėliais.Krapai ir svogūnų laiškai plaunami, nusausinami...
Artėjančios mamos dienos proga, norime su Jumis pasidalinti sveiku desertu, kuris gali atsirasti ant Jūsų stalo. Galbūt nustebinsite savo mamą ir mamos dienos proga atnešite namų GAMYBOS CITRININĮ KEKSĄ BE GLITIMO? Arba turėsite gamybos popietę kartu su mama? Ko reikės šio kekso gamybai? 240 g. miltų be...
Šiandien norime pasidalinti pusryčių idėja - ORKAITĖJE KEPTAS OMLETAS SU SMIDRAIS, SŪRIU IR ŠPINATAIS Gamybai reikės: 2 vnt. kiaušinių;30 g. fermentinio sūrio 45 %;30 ml. pieno 2,5 %;30 g. špinatų;Žalumynų (krapų, petražolių ar kt.);70 g. smidrų;Aliejaus (kepimui). Gamybos eiga: Kiaušiniai ir pienas išplakami.Fermentinis sūris sutarkuojamas smulkia tarka ir sudedamas...
Šylant orams, vis dažniau būname lauke ir dažniau džiaugiames saulės spinduliais. O saulė asocijuojasi su vitaminu D Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas, o tai reiškia, kad jis ištirpsta riebaluose (aliejuose) ir gali būti saugomas jūsų organizme ilgą laiką. Yra 2 pagrindinės formos: Vitaminas D3 (cholekalciferolis). Aptinkamas kai kuriuose...
Gamybai reikės: 215 g. varškė 9 %;80 g. bananų;70g. ryžių miltų;1 vnt. kiaušinių;Vanilinio cukraus;Druskos. Gamybos eiga: Bananai supjaustomi stambiais griežinėliais. Į dubenį dedami pjaustyti bananai, varškė ir viskas sutrinama elektriniu - rankiniu trintuvu (belnderiu).Į trintos varškės ir bananų masę dedami kiaušiniai, ryžių miltai, vanilinis cukrus, druska ir viskas gerai...
Pavasaris, pats metas pakalbėti apie vitaminus ir jų naudą mūsų organizmui. Šiandien aptarsime VITAMINĄ C. Kuo jis naudingas? 1. Stiprina imunitetą Vitaminas C skatina baltųjų kraujo kūnelių gamybą, kurie padeda apsaugoti organizmą nuo infekcijų.Vitaminas C padeda baltiesiems kraujo kūnams veikti efektyviau, tuo pačiu apsaugodamas juos nuo laisvųjų radikalų...