Juk sutiksite, kad apie sveikesnius mitybos įpročius šeimoje pagalvojama nuolatos, tačiau juos imti staiga ir pakeisti nėra paprasta net suaugusiems, o vaikams staigūs ir kardinalūs valgiaraščio pokyčiai gali sukelti stresą ar atmetimo reakciją. Negana to, perėjimas prie sveikatai palankios mitybos reikalauja ne tik noro, tačiau...
Atminkite, kad grūdiniai produktai yra mitybos pagrindas! :) Šie produktai yra mūsų energijos šaltinis. Juose gausu ne tik angliavandenių, bet ir baltymų, maistinių skaidulų, kai kurių vitaminų ir mineralinių medžiagų. Kad kiekvieno mūsų mityba būtų vertingesnė, valgykite daugiau grūdų košių, iš visų grūdo dalių miltų pagamintą duoną,...
Sveikos Mitybos Standarto komanda lapkričio 18 d. lankėsi Plungės technologijų ir verslo mokykloje, kur vyko teoriniai ir praktiniai mokymai "Sveikatai palanki mityba". Mokymuose dalyvavo ugdymo įstaigų virėjos ir dietistės, darželių auklėtojos ir direktorės bei vaikų tėveliai. Mokymų metu lektorė Danguolė Gasparavičienė pasidalino rekomendacijomis, ką, kaip ir kiek...
Lapkričio 12 dieną vyko ketvirtasis susitikimo su projekto ,,Raktas į sveiką širdį” dalyviais etapas. Mūsų komanda drauge su lektorėmis R. Petereit bei G. Ciukšiene susirinkusiems dalyviams suorganizavo dvejus teorinius ir praktinius mokymus: „Mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui bei prevencijai“. Džiaugiamės dalyvių...
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena, kad nuo lapkričio 1 d. į ligoninę patekę pacientai savo lėkštėse turėtų neberasti riebaluose virtų, skrudintų, džiūvėsėliuose apvoliotų ar jais pabarstytų keptų mėsos, paukštienos ir žuvies gaminių, taip pat sultinių ir padažų koncentratų bei kitų sveikatai nepalankių produktų ar iš...
Nuo lapkričio 1 d. įsigalioja reikalavimas, kad Lietuvos rinkai tiekiamuose maisto produktuose vadinamųjų transriebalų kiekis negali viršyti 2 gramų 100-te gramų riebalų. Ši nuostata galioja ne tik parduotuvių lentynose esantiems gaminiams, bet ir viešojo maitinimo įmonėse tiekiamam maistui. Išimtis numatyta gyvūninės kilmės riebalams ir maisto...
Dalinamės spalio 25 dienos akimirkomis. Su Kretingos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ir Kartenos bendruomene susitiko Sveikos Mitybos Standarto įkūrėja Danguolė Gasparavičienė. Mokymų metu vyko diskusija apie tai, kas sveikatai palanku ir naudinga, o ko geriau būtų atsisakyti ar vengti! Praktinėje dalyje profesijos mokytoja Giedre Ciukšiene demonstravo...
Spalio 15 dieną vyko trečiasis susitikimų su projekto ,,Raktas į sveiką širdį” dalyviais etapas. Sveikos mitybos standarto komanda drauge su lektorėmis R. Petereit bei G. Ciukšiene susirinkusiems dalyviams suorganizavo dvejus teorinius ir praktinius mokymus: „Mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui bei...
Jau ne pirmus metus Sveikos mitybos standartas rengia projektą "Sveikatiada" ir kviečia ugdymo įstaigas prisijungti nuotaikingais bei vaikams patraukliais būdais ugdyti sveikos gyvensenos įpročius. Ir šiemet „Sveikatiada“ skirs išskirtinį dėmesį ugdymo įstaigų bendruomenėms organizuojamu Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo remiamu projektu – „Sveikatiados maisto detektyvai“....
Prasidedant spaliui, ,,Sveikatiada" skuba Jus visus informuoti apie šiais mokslo metais vykdomą projektą - ,,Svekatiados maisto detektyvai"! Projektas ,,Sveikatiados maisto detektyvai” skatina vaikus ne tik į savo mitybą įtraukti daugiau daržovių, vaisių, grūdinių bei pieno produktų, saldžius gėrimus keisti į vandenį, o taip pat ir pietauti...