Šiandien Lietuvos vaikų ir paauglių susidomėjimas fiziškai aktyvia veikla sparčiai mažėja. Šio pasyvaus požiūrio rezultatas – vis dažnesnės antsvorio problemos, pašlijusi sveikata, o ilgainiui galimi ir psichologiniai negalavimai. Vaikų ir paauglių psichologas Aleksandras Segal pasakoja, kas lemia tokį jaunimo požiūrį į sportą ir pataria, kokios...
Šiandienos vaikų ir paauglių vienos iš aktualiausių sveikatos problemų – netinkama mityba ir itin mažas fizinis aktyvumas. Aplink gausybė greito maisto ir saldumynų pagundų, išsibalansavęs režimas, vienoje vietoje prikaustantys kompiuteriniai žaidimai tik ir diegia jaunimui klaidingus gyvenimo įpročius. Kaip žinia, norint tinkamai juos išugdyti, būtina tuo pradėti...
Rugpjūčio 22–23 dienomis vyko specializuoti praktiniai kvalifikacijos kėlimo kursai Šalčininkų rajono ugdymo įstaigų maisto gamybos specialistams ,,Sveikatai palankių patiekalų gamyba, naujausių technologijų taikymas ir pateikimas vaikų valgiaraščiuose”. Kursuose savo gerąja patirtimi dalinosi bei lektorės pateikiamomis naujovėmis ir žiniomis džiaugėsi, ikimokyklinio ir mokyklinio ugdymo įstaigų maitinimo...
Maistas yra reikalingas ne tik fiziologiniams poreikiams patenkinti, numalšinti alkį, bet turėtų saugoti mūsų sveikatą bei teikti malonumą. Keičiantis maisto gaminimo kultūrai ir populiarėjant sveikai mitybai, lietuviai vis dažniau renkasi vištieną ir atsigręžia į lietuviškus produktus. Mitybos ekspertė ir virtuvės šefė straipsnyje dalinasi patarimais, kaip...
Vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių vaikų sveikatą ir vystymąsi, yra tinkama mityba. Vaikų nutukimas, alergijos ar maisto netoleravimas – tiesiogiai nuo mitybos priklausančios problemos šiandien yra itin aktualios. Reikalavimai maitinimo organizavimui vaikų įstaigose nuolat didėja: priimami nauji įstatymai ir norminiai aktai, didinama kontrolė, skiriamos lėšos. Ar...
PROGRAMOS PRAKTINĖ NAUDA - Žinios ir įgūdžiai, padedantys pereiti prie sveiko gyvenimo būdo, rūpintis sveikatai nežalingu kūno svorio mažinimu arba jo priauginimu, išlaikyti pasiektus svorio korekcijos rezultatus. - Išvengtos sveikatai žalingų svorio pokyčių pastangų klaidos ir galimos pasekmės, susijusios su neprofesionalia, mitais arba neaiškia informacija internete. - Atstatytas...
Vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių vaikų sveikatą ir vystymąsi, yra mityba. Vaikų nutukimas, alergijos, maisto netoleravimas – tiesiogiai nuo mitybos priklausančios problemos šiandien yra itin aktualios. Reikalavimai maitinimo organizavimui vaikų įstaigose nuolat didėja: priimami nauji įstatymai ir norminiai aktai, didinama kontrolė, skiriamos lėšos. Ar tai veikia? Vaikų...
Sveikos mitybos standartas ragina visas ,,Sveikatai palankūs" projekto ikimokyklinio ir mokyklinio ugdymo įstaigas aktyviai dalyvauti naujame organizuojamame konkurse! Nuo gegužės 17 iki birželio 2 dienos organizuojame naują, sveiką mitybą ir kūrybiškumą vaikų tarpe skatinantį konkursą, kurio tikslas išrinkti patį puikiausią patiekalo receptą, kuris atitiks vaikų maitinimo aprašo...
Blogos sveikatos ,,pamatai“ susiformuoja dar vaikystėje, kai dauguma vaikų ir paauglių vartoja daug kartų apdorotus, riebius, sūrius ar saldžius produktus. Būdami dvidešimties, jaunuoliai nėra tokie sveiki, kokie turėtų būti. Jie mažai juda ir su maistu negauna reikalingų maistinių medžiagų ir antioksidantų. Būdami trisdešimties, pačiame šeimos...
Šių metų kovo mėnesį vyko VšĮ ,,Tikra mityba“ inicijuoto projekto ,,Sveikatai palankūs“ konkursas, skirtas Pasaulinei vandens dienai paminėti. Ikimokyklinio ugdymo įstaigų vaikų grupės kartu su savo auklėtojomis ir darželio bendruomene vykdė originalius eksperimentus ir žaidimus su vandeniu. Visas sugalvotas veiklas nufotografavę ir kitaip įamžinę siuntė...