SAVAITĖS RECEPTAS – ORKAITĖJE KEPTI VARŠKĖS IR PILNO GRŪDO KAPOTŲ AVIŽINIŲ KRUOPŲ PAPLOTĖLIAI SU BANANAIS

18 Lap SAVAITĖS RECEPTAS – ORKAITĖJE KEPTI VARŠKĖS IR PILNO GRŪDO KAPOTŲ AVIŽINIŲ KRUOPŲ PAPLOTĖLIAI SU BANANAIS

Šį gražų žiemišką rytą norime su Jumis pasidalinti Orkaitėje keptų varškės ir pilno grūdo kapotų avižinių kruopų paplotėlių su bananais receptu:

Gamybai reikės:

• 70 g. viso grūdo kapotų avižinių kruopų;
• Vandens;
• 180 g. 9 % varškės;
• 2 vnt. kiaušinių;
• 55 g. bananų;
• Aliejaus (kepimui)

Gamybos eiga:

Avižinės kruopos pilamos į puodą su verdančiu vandeniu ir verdamos apie 5-10 min. Išvirusios kruopos paliekamos išbrinkti apie 10 min ir atvėsinamo iki ne aukštesnės kaip +40°C temperatūros. Kiaušiniai išplakami. Bananai plaunami, valomi ir supjaustomi griežinėliais. Į dubenį dedamos virtos, atvėsintos avižinės kruopos, išplakti kiaušiniai, varškė, pjaustyti bananai ir viskas gerai sutrinama elektriniu – rankiniu trintuvu (blenderiu). Tešla šaukštu pilama į kepimo skardą išteptą aliejumi. Formuojami paplotėlių pusgaminiai. Kepama orkaitėje +185-+190°C temperatūroje apie 25-30 min.

Skanaus! 😊