NAUDINGA INFORMACIJA

27 Spa Informacija apie sviestą. Svarbu

Sviestas – maisto produktas, pagamintas iš pieno, kuriame vyrauja pieno riebalai. Tai maistingas, gerai pasisavinamas, didelės energinės vertės produktas. Be pagrindinių sviesto sudėtinių dalių – riebalų ir vandens, esama ir neriebalinių medžiagų: baltymų, laktozės, mineralinių medžiagų, vitaminų (A, E, B1, B2, C, PP, D), β...

Daugiau

20 Spa Riebalų rūgščių nauda žmogaus organizmui

Apie omega-3 riebalų rūgščių naudą žmogaus organizmui daugelis esame girdėję. Kur kas mažiau kalbama apie omega-6 riebalų rūgščių poveikį bei tai koks svarbus yra šių riebalų rūgščių santykis. Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto specialistai primena kokios svarbios mūsų mityboje yra omega-3 ir omega-6...

Daugiau

15 Spa Ar tikrai pavojinga vartoti šaldytus produktus?

Parduotuvių lentynose matome platų šaldytų produktų asortimentą: greta uogų, daržovių galite rasti pusgaminius, kuriuos tereikia tik atšildyti ir iškepti ar išvirti. Populiarėja ir jau paruoštų šaldytų patiekalų, kurių paruošimas – itin greitas, vartojimas. Lietuvos vartotojai vis dar baiminasi, ar tikrai šaldyti produktai nekenkia jų sveikatai, tačiau...

Daugiau

11 Spa Maistingiausios ir naudingiausios kruopos

Pačios naudingiausias ir maistingiausias kruopas - GRIKIAI! Grikių nauda: grikiuose gausu geležies, kalcio, kalio, fosforo, jodo, cinko, fluoro, molibdeno, kobalto, B grupės vitaminų, folio rūgšties, vitaminų PP ir E. Grikių kruopose taip pat yra krakmolo, baltymų, cukraus, aliejaus, organinių rūgščių, riboflavino, tiamino. Lizino ir metionino kiekiu grikių baltymai...

Daugiau

16 Rgs Įprotį sveikai maitintis turime ugdyti nuo mažens

  Išmokti plaukti, važiuoti dviračiu reikia išmokti dar vaikystėje, o sveikai maitintis?! Sveiką mitybą kiekvienas suprantame savaip ir tas supratimas atsinešamas iš šeimos.  Vaikų sveikos mitybos pamatai turi būti padėti dar ankstyvoje vaikystėje, juk nuo to, kaip maitinamės priklauso mūsų sveikata. Su maisto mūsų  organizmas gauna apie...

Daugiau

31 Rgp Dar vienas iš sveikos mitybos principų – subalansuotumas

Atsakome Jums: subalansuotumas  - tai tinkamas baltymų, riebalų, angliavandenių bei vitaminų ir mineralinių medžiagų santykis bei optimalus energijos kiekis maiste. Mūsų sveikata tiesiogiai priklauso nuo sveikos mitybos, kuomet organizmas gauna visas jam reikalingas medžiagas ir energiją idealiam svoriui palaikyti, o ji – nuo subalansuotumo. Svarbu yra...

Daugiau

29 Rgp Dėl nustatytų trūkumų laikinai uždarytos dvi kavinės!

Klaipėdos ir Panevėžio valstybinių maisto ir veterinarijos tarnybų (VMVT) sprendimu, laikinai sustabdyta dviejų kavinių veikla. Tirdami vartotojo skundą, Klaipėdos VMVT inspektoriai patikrino UAB „Grožio paslaugų servisas“ priklausančią kavinę (Taikos pr. 80C, Klaipėda), kurioje nustatė daug grubių higienos pažeidimų. Kavinėje neveikė nuotekų sistema, trūko rankų plovimo ir...

Daugiau

29 Rgp Pirmasis sveikos mitybos principas – saikingumas

Saikingumas -  pagrindinis sveikos mitybos principas, kurio tikrai ne kiekvienas iš mūsų laikomės. Visiems žinoma, kad net ir būtina maisto medžiaga, jeigu jos vartojama per daug, gali turėti neigiamą poveikį mūsų sveikatai.  Tai kaip neprarasti saiko šiame vis didėjančio gyvenimo tempo, visuotinio skubėjimo ir streso laikmetyje? Skubėdami...

Daugiau

16 Rgp Uždarytas antisanitarinėmis sąlygomis dirbęs cechas

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) inspektoriai tikrindami gautą pranešimą, atliko patikrinimą mėsos perdirbimo įmonėje „Medonos mėsa“ (Medelyno g. 4, Kazlų Rūda) ir nustatė grubių higienos, produktų laikymo ir savikontrolės pažeidimų. Neaišku, iš kokios kilmės žaliavų gaminama produkcija, nes žurnaluose užregistruojami tik sunaudoti kiekiai. Perpildytose dėžėse laikoma...

Daugiau