Artėjant savaitgaliui dažnai norime pasiskaninti ir išsikepti, ką nors skanaus. Tad šį penktadienį norime su Jumis pasidalinti sveikesnio užkandžio, kuris pradžiugins ir vaikus receptu. ŠPINATŲ KEKSIUKAI! Gamybai reikės: 165 g. kvietinių pilno grūdo miltų;165 g. kvietinių miltų a. r.;150 ml. avižų gėrimo;130 g. špinatų;85 g. bananų;1 vnt. kiaušinio;50...
Užgavėnės – žiemos šventė, simbolizuojanti žiemos išvarymą siekiant prisišaukti pavasarį bei žyminti paskutinę žiemos mėsiedo dieną. Pagrindiniai šventės simboliai – persirengėliai, kaukės, blynai, Lašininio ir Kanapinio kova, Morės deginimas. Per Užgavėnes tradiciškai dirbami tik lengvi darbai, gaminamas maistas bei sočiai valgoma, pramogaujama. Liaudyje sakoma, jeigu sunkiai per...
Šį penktadienį norime su Jumis pasidalinti pietų idėja – ORKAITĖJE KEPTI VIŠTIENOS IR BATATŲ KEPSNELIAI! Kai norisi sveikai, skaniai ir įdomiau! Gamybai reikės: 500 g. vištienos šlaunelių mėsos be odos;170 g. batatų;10 g. aliejaus;40 g. kukurūzų miltų;10 g. česnakų;Saldžiosios paprikos miltelių;Druskos;Juodųjų pipirų. Gamybos eiga: Vištiena plaunama, nusausinama ir supjaustoma...
Vegetarizmas yra mitybos praktika, kai yra atsisakoma bet kokios mėsos ir jos produktų, įskaitant paukštieną, žuvį, vėžiagyvius bei šalutinius skerdimo produktus. Dažniausiai pieno produktų ir kiaušinių nevartoja tik dalis vegetarų. Yra radikalių vegetarų – veganų, kurie vartoja tik augalinės kilmės produktus. Dalis vegetarų taip pat...
Konkurso tikslas – skatinti ugdymo įstaigos bendruomenę (vaikus, pedagogus, šeimos narius) būti fiziškai aktyviais, judėti, aktyviai leisti laisvalaikį. Konkurso vykdymo laikas: nuo vasario 20 d. 09.00 val. iki kovo 6 d. 17.00 val. Grįžtamojo ryšio informacijos įvairiais formatais (video, jpg, ppt) atsiuntimas nuo kovo 13 d. 09.00...
Šį penktadienį norime su Jumis pasidalinti receptu, kuris tikrai patiks vaikams ir suaugusiems. Spalvos tikrai pagyvina maistą ir sužadina mažųjų norą valgyti. Siūlome išmėginti ir pasigaminti PILNO GRŪDO AVIŽINIŲ MILTŲ BLYNELIUS SU BANANAIS IR ŠPINATAIS! Gamybai reikės: 30 g. špinatų;80 g. bananų;130 ml. migdolų gėrimo;1 vnt. kiaušinio;100...
Savarankiškai, nuotoliniu būdu, Jums patogiu laiku ir patogioje vietoje !!! Dirbantiems tiesiogiai su maistu (H10) ir dirbantiems ne tiesiogiai su maistu (HB) Higienos įgūdžių mokymas vykdomas mokantis savarankiškai. Jūs gausite savarankiško mokymosi programą, kurią perskaitę ir išmokę būsite atestuotas ir iškart įgysite sveikatos žinių ir įgūdžių atestavimo...
Skaidulinės medžiagos svarbi mitybos dalis. Augalinėje mityboje jos taip pat dažnai akcentuojamos. Ką valgyti, norint savo mitybą praturtinti skaidulinėmis medžiagomis? Rinkitės viso grūdo produktus – duoną, košes, dribsnius, makaronus. Juose daugiau skaidulinių bei mineralinių medžiagų ir vitaminų.Viso grūdo produktai gaunami perdirbus (susmulkinus, sutrupinus, termiškai apdorojus) valytus sveikus...
Vasario 5 d. nuo seno lietuviai garbino ugnies deivę Gabiją ir kasdieninį maistą – duoną. Šią dieną buvo kepama duona, atliekamos aukojimo apeigos Žemynai ir Žemėpačiui. Tikėta, kad apeigose pašventinta duona pagelbsti kilus gaisrui. Atėjus krikščionybei senoji lietuvių šventė sutapatinta su šv. Agotos varduvėmis. Šv. Agota...
Puiki gėrimo alternatyva vaikams, kai norisi kažko skanaus ir sveiko! Siūlome išmėginti PIENIŠKĄ KOKTEILĮ SU BANANAIS IR KRIAUŠĖMIS! Labai paprasta, greita, sveika ir skanu Gamybai reikės: 200 ml. Pieno 2,5 %;70 g. bananų;40 g. kriaušių;5 g. kviečių sėlenų;Šiek tiek cinamono. Gamybos eiga: Bananai supjaustomi griežinėliais.Kriaušės lupamos, išimamos sėklos...